Ginástica Laboral

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A Ginástica Laboral é a combinação de algumas atividades físicas que tem como característica comum, melhorar a condição física do indivíduo em seu trabalho. Emprega exercícios de fácil execução que são realizados no próprio local de trabalho. Alguns benefícios são:

 

• Otimização das estruturas musculoesqueléticas;

• Prevenção das doenças profissionais,

• Promove a sensação de disposição e bem estar para a jornada de trabalho;

• Reduz a sensação de fadiga no final da jornada.

•  Motivação por novas rotinas;

• Combate as tensões emocionais;

• Melhora da atenção e concentração as atividades desempenhadas.

•  Favorece o relacionamento social e trabalho em equipe;

• Melhoria das relações interpessoais.